進入10月份流感高發(fā)季以來，石市流感發(fā)病較去年同期增加了近兩成半。

　　“這陣子流感真的好厲害，大伙兒積極行動起來一起防！”針對近期呈上升趨勢的流感病例，石市疾控中心昨天上午緊急請來省會部分醫(yī)院呼吸專家、中醫(yī)專家、流行病專家等進行了研討。疾控專家說，這陣子的流感病毒主要是甲3亞型，其特點是傳染性強，所致疾病的癥狀相對較重。面對來勢洶洶的流感，人們究竟該如何防治？在流感研討會上，權(quán)威中醫(yī)給大伙兒推薦了諸多“處方”。

　　權(quán)威發(fā)布

　　近半個月來流感發(fā)病迅速上升

　　石家莊市傳染病監(jiān)測系統(tǒng)數(shù)據(jù)顯示，今年以來至12月28日，全市各級醫(yī)療機構(gòu)報告的流感發(fā)病較2013年同期增加了約一成半，進入10月份流感高發(fā)季以來，流感發(fā)病較2013年同期增加了近2成半；流感發(fā)病總體趨勢與2013年相似，但近半個月以來發(fā)病迅速增加，顯著高于2013年同期。同時流感監(jiān)測哨點實驗室檢測數(shù)據(jù)顯示，2014年10月份進入流感高發(fā)期以來，流感病毒檢出陽性率也較2013年顯著增加，并且出現(xiàn)日益增加趨勢，檢出的流感病毒均為甲3亞型。

　　“預(yù)計隨著氣溫進一步下降，流感發(fā)病強度還會進一步增加，不排除陸續(xù)在學校、幼兒園出現(xiàn)聚集性疫情的可能。”石市疾控中心流行病防治所所長張世勇說，學校、托幼園等人群高度聚集場所因人群密集、接觸頻繁、教室通風不好等原因成為流感等呼吸道傳染病的高發(fā)場所。近段時間，曾有個別學校出現(xiàn)流感聚集性疫情。

　　深讀追究

　　甲3亞型流感傳染性強致病癥狀較重

　　流感病毒可分為甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性強，傳播迅速，易發(fā)生大范圍流行，所致疾病癥狀相對較重。

　　這陣子的流感病毒主要是甲3亞型。張世勇說，人群對流感病毒普遍易感，特別是老年人和兒童等因抗體力低而成為流感的高危人群，其中有些本來免疫力低下、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療后，抵抗力下降，容易并發(fā)肺炎、病毒性心肌炎等并發(fā)癥，造成因流感導(dǎo)致的“超額死亡”。

　　石市中醫(yī)院呼吸科主任楊露梅說，最近一段時間，流感病人之所以明顯上升，主要有以下五個方面的因素，①空氣的污染，前一段出現(xiàn)的霧霾天氣。②不良的生活習慣：無充足的睡眠，過度疲勞，暴飲暴食，吸煙喝酒等。③精神壓力大免疫力降低。④運動的減少，特別是戶外有氧運動的減少，使人們體質(zhì)下降。⑤氣候異常：如沒有有效降水，空氣干燥，氣溫偏高等。

　　張世勇同時提醒公眾：一定要增強防病意識，發(fā)現(xiàn)流感可疑癥狀時及早就醫(yī)。

　　專家提醒

　　出現(xiàn)流感癥狀應(yīng)立即就醫(yī)

　　記者從省會部分醫(yī)院了解到，由于人們對流感及其家庭防治尚未給予足夠重視，超四成的成人患者多是在感冒發(fā)高燒三天不退后才去醫(yī)院就診的，由此導(dǎo)致的結(jié)果是一個人“中招”，周圍的人和家庭成員也都陸續(xù)跟著“中招”。專家特別提醒公眾，一旦出現(xiàn)感冒尤其是流感癥狀應(yīng)即時就醫(yī)，同時應(yīng)注意自我防范，盡量避免共用餐具，采取適當隔離措施。

　　疾控專家提醒公眾，接種流感疫苗是防控流感的方法之一，每年在流行季節(jié)前接種一次，免疫力可持續(xù)一年。流感疫苗最好提前兩周接種�，F(xiàn)在正是預(yù)防冬春季流感，接種疫苗的好時機。

　　晚報提醒公眾：如想了解更多流感防控知識，可撥打12320公共衛(wèi)生服務(wù)熱線。

　　專家開方

　　權(quán)威中醫(yī)

　　開出諸多“處方”

　　支招專家：市中醫(yī)院中醫(yī)健康管理(治未病)中心主任晏青

　　市中醫(yī)院呼吸科主任楊露梅

　　治療感冒中成藥方

　　(1)風寒感冒者：癥見：惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽不痛不腫，咽癢，苔白，脈浮緊�？蛇x用感冒清熱顆粒，感冒軟膠囊，荊防敗毒散沖劑，通宣理肺丸等中成藥。

　　(2)風熱感冒者：春季易發(fā)，以發(fā)熱重，惡寒輕，鼻塞流黃涕，口渴，咽痛，苔白少津或薄黃，脈浮數(shù)為特征。可選用Vc銀翹片，板藍根沖劑，抗病毒口服液，銀翹解毒片(丸)，羚羊解毒片(丸)，桑菊感冒沖劑(片)，雙貫沖劑，復(fù)方銀黃口服液，雙黃連口服液等。

　　(3)暑濕癥者：身熱，或熱勢不揚，微惡風，無汗或少汗，頭昏脹痛，鼻塞流涕，胸悶泛惡，舌苔白，脈濡數(shù)。可選用藿香正氣軟膠囊(片、水)。

　　(4)氣虛感冒者：惡寒發(fā)熱，或熱勢不盛，但覺時時形寒惡風，自汗，頭痛鼻塞，咳嗽痰白，語聲低怯，氣短，倦怠乏力，苔白，脈浮無力�？蛇x用玉屏風顆粒等藥物。

　　預(yù)防感冒中藥方

　　感冒的藥物預(yù)防措施很重要，據(jù)研究，服用預(yù)防藥物后一般可使感冒的發(fā)病率降低50%左右。

　　(1)紫蘇葉12克，加蔥頭3個，用水煎服。用于風寒感冒。

　　(2)連須蔥白3莖，生姜9g，橘皮6g，加紅糖30g，水煎服。用于風寒感冒。

　　(3)生姜6克、蔥頭2個，水煎服。用于風寒感冒。

　　(4)胡蘿卜適量，洗凈，切碎，熱飲。有發(fā)汗作用。

　　(5)大青葉30g，鴨跖草15g，桔梗6g，甘草6g，水煎服。用于風熱感冒。

　　(6)大青葉50克，水煎服。用于風熱感冒。

　　(7)魚腥草50克，水煎服。有清熱解毒功效，用于熱象明顯者。

　　(8)冬春風寒當令季節(jié)，可用貫眾、紫蘇、荊芥各16g，甘草3g，水煎溫服，連服3天。

　　(9)如時邪疫毒盛行，可用貫眾15g，板藍根(或大青葉)12g，生甘草3g，煎服日1劑；

　　提醒：如果對自己的癥狀不能做出明確判斷，可到藥店咨詢執(zhí)業(yè)藥師或到醫(yī)院看醫(yī)生。

　　感冒食療方

　　流感初期可以飲用生姜和紅糖茶以發(fā)汗，還可用蔥白加米煮粥食用，食用后需蓋被發(fā)汗。

　　秋梨膏：梨200克，款冬花、百合、麥冬、川貝母各30克，蜂蜜500克，梨去皮切塊，榨汁備用；款冬花、百合、麥冬、川貝母放入鍋內(nèi)，加水煎煮3次，去渣取汁，合并汁液，以文火煎熬濃縮至黏稠如膏，加入蜂蜜加熱至沸，�；鸫�冷，裝瓶備用。每次取15克，沸水沖泡，每日服用2次。

　　薄荷梨粥：薄荷3克，鴨梨1個，大棗6枚，小米50克。此方是預(yù)防流感的佳方，也是平時虛火旺盛的保健方。

　　蘋果葡萄汁：蘋果1個、葡萄100克，將蘋果和葡萄洗凈，榨成果汁。上、下午各飲1次。此方生津潤肺，預(yù)防感冒。

　　枸杞釀蘋果：蘋果2個，蓮子20克，枸杞子、玉米粒、紅棗、花生仁、白果各15克，白糖50克，蜂蜜、淀粉各適量。將蓮子浸泡去蓮心，紅棗洗凈去核，再將蘋果洗凈削皮，從果蒂處挖出核和肉，裝入蓮子、紅棗等配料，上籠蒸熟，取出。炒鍋上火，放入清水、白糖、蜂蜜熬化，用濕淀粉勾稀芡，澆在蘋果上即可，佐餐食用。

　　熏蒸預(yù)防感冒方

　　流感病毒主要經(jīng)過口鼻侵入人體，用中藥熏蒸口鼻有助于阻擋病毒入侵。用金銀花、連翹、大青葉、黃芩各30克，煎煮15分鐘后，趁熱放在口鼻處熏蒸，每次20分鐘。

　　不同人群防流感小妙招

　�、賰和�：吳茱萸20g研末，用陳醋調(diào)成膏分兩等分置于膠布上貼于雙側(cè)涌泉穴，每12小時換藥一次，連用3次，有引熱下行，祛風散寒之效。配合在大椎、風門、至陽穴拔火罐，每天1次，連續(xù)3天。

　�、诶夏耆耍横樉倪x取魚際、尺澤、太溪、照海、三陰交，閑暇時多揉按這些穴位，有癥狀時針刺這些穴位。

　�、墼袐D：蔥白3根，生姜3片，加水300ml，煎煮5分鐘，趁熱服，取微汗�；蛴檬[姜煮的熱水泡腳半小時，微汗，飲小米粥即可。

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